<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Улыбки</title>
		<link>http://smile.ucoz.es/</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Sun, 09 Sep 2012 06:20:12 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="http://smile.ucoz.es/news/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Берешь... и фотографируешь!х)</title>
			<description>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/64133393.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s64133393.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Однажды меня
уговорили пойти в парк. У уговорили тем, что у человека нет красивой аватарки
на сайте в интернете, и я просто обязана помочь. Делать было нечего, поэтому я
согласилась.&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Вечером того же
дня мы отправились в городской парк аттракционов. Несколько часов подряд я
продержала фотоаппарат в руках, что те даже затекли. Но к счастью нужный кадр
был впойман.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=...</description>
			<content:encoded>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/64133393.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s64133393.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Однажды меня
уговорили пойти в парк. У уговорили тем, что у человека нет красивой аватарки
на сайте в интернете, и я просто обязана помочь. Делать было нечего, поэтому я
согласилась.&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Вечером того же
дня мы отправились в городской парк аттракционов. Несколько часов подряд я
продержала фотоаппарат в руках, что те даже затекли. Но к счастью нужный кадр
был впойман.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Мы сели
отдохнуть:&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;- Все! Теперь
домой! – сказала подруга, - Ты мне ведь обработаешь фотку?&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;- Обработаю,
обработаю… - пробормотала я, вымотанная фотосессией, и тут мой взгляд упал на чертово
колесо.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;- Идем? –
спросила подруга, которой явно не терпелось сменить аватар.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;- Подожди
минутку, - ответила я и вновь включила фотоаппарат, аккумулятор которого почти
сел, и стала фотографировать колесо обозрения. Сначала с одной стороны, потом с
другой… Я даже не смотрела сделанные кадры – вдруг фотоаппарат выключится, а я
так и не успею сделать фотографию? Ведь в следующий раз кабинки замрут
по-другому, в следующий раз закат может быть не таким ярким, а на небе появятся
облака…&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Конечно,
делить фотографии на те типы, на которые делю их я – не правильно, но может
быть кому-то пригодится. Ведь я только ими и пользуюсь.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Тип
первый:&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;
Фотографии, которые начинаются с фразы «Давай ты встанешь во-о-от так, а ты
во-о-от так и я вас сфотографирую» или «Встаньте прямо. Вы чуть правее. Да-да!
Вот так. Улыбайтесь». Такие фотографии чаще обитают в кругу друзей, которые
хотят сделать забавное совместное фото, а так же живут в фотоаппаратах
профессионалов, на фотосессиях. Первые, на мой взгляд, чаще выходят банальными,
но это лишь мое мнение. Вторые – несомненно, лучше и интереснее, но и то мне
иногда кажется, что все на них какие-то счастливые, но это относится в основном
к тем фотографам, которые работают в маленьких фотомастерских и занимаются
созданием фотографий на паспорт, свадьбу, которых приглашают в школу или
детский сад. Сюда, конечно, не относятся такие фото:&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman, serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 19px;&quot;&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/61655794.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s61655794.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14.0pt;
font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Это, конечно, лишь мой выбор, но
надеюсь, что некоторые с ним согласятся.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Совет
для создания таких фотографий: использовать свою фантазию на полную мощность,
не жалея сил.&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &apos;Times New Roman&apos;, serif; font-size: 14pt; &quot;&gt;Думаю, у многих выйдет лучше, чем у
меня:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman, serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 19px;&quot;&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/26379762.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s26379762.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Тип
второй:&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &apos;Times New Roman&apos;, serif; font-size: 14pt; &quot;&gt;«Шел, увидел, сфотографировал… красиво!»&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &apos;Times New Roman&apos;, serif; font-size: 14pt; &quot;&gt;На мой взгляд – самое чудесное, что
может&amp;nbsp; быть. Не нужно никого просить что-то
сделать, ненужно объяснять, что «Если залезть на голову динозавру, получится
круто», а «Если повиснуть на его шее вниз головой, так вообще фантастика».&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14.0pt;
font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14pt; &quot;&gt;Такие фотографии вокруг нас. Можно фотографировать все подряд, а потом,
просматривая эти фото наткнуться на невероятные кадры, как например:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;!--[endif]--&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman, serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 19px;&quot;&gt;&lt;!--IMG4--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/03924095.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s03924095.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG4--&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14.0pt;
font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Интересно, не правда ли? А всего лишь
человек фотографировал все подряд, и тут такое чудо. Такое же дело с вот этими
фотографиями:&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14.0pt;
font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-align: left; font-size: 19px;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman, serif&quot;&gt;&lt;!--IMG5--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/12533393.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s12533393.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG5--&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14pt; font-family: &apos;Times New Roman&apos;, serif; font-weight: bold; &quot;&gt;Совет:
фотографировать, фотографировать, фотографировать и еще раз ФОТОГРАФИРОВАТЬ!
(все что движется и не движется). Кадры, которых никто не ожидает, всегда
выглядят интересно, вызывают улыбку и радуют душу.&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;...теперь
же фотографировать колеса обозрения – мое любимое занятие. Даже на экскурсию в
другой город я еду только если там имеется такая достопримечательность. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;И
теперь фотография чертового колеса, которую я сделала во время прогулки по
парку, является главной картинкой стати.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; align=&quot;right&quot; style=&quot;text-align:right;tab-stops:141.1pt&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Текст - &lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot; style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;;
mso-ansi-language:EN-US&quot;&gt;Phantom&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;
font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; align=&quot;right&quot; style=&quot;text-align:right;tab-stops:141.1pt&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Обработка
фотографий - СуМраК&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNoSpacing&quot; style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;Фото с мыльными
пузырями - &lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang=&quot;EN-US&quot; style=&quot;font-size:12.0pt;
font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;;mso-ansi-language:EN-US&quot;&gt;Suzume&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14.0pt;font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;
font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;
&lt;!--[if !supportLineBreakNewLine]--&gt;
&lt;!--[endif]--&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>http://smile.ucoz.es/news/beresh_i_fotografiruesh_kh/2012-09-09-6</link>
			<dc:creator>Phantom</dc:creator>
			<guid>http://smile.ucoz.es/news/beresh_i_fotografiruesh_kh/2012-09-09-6</guid>
			<pubDate>Sun, 09 Sep 2012 06:20:12 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Настройся на позитив!</title>
			<description>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/87348272.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s87348272.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp; Ваш покорный слуга, Сумрак, долго пытался перевести в словесную форму те правила, действуя по которым, он каждый день умудряется набираться хорошего настроения. Перерыл гору психологической и даже эзотерической литературы, покопался в интернете и, наконец, оформил все в более-менее читабельном варианте.&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp; Итак, перед вами несколько методов для настройки хорошего настроения. Если им будете следовать, хотя бы немного, каждый день, то гарантирую, ни одна депрессия вас не возьмет!&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style...</description>
			<content:encoded>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/87348272.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s87348272.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp; Ваш покорный слуга, Сумрак, долго пытался перевести в словесную форму те правила, действуя по которым, он каждый день умудряется набираться хорошего настроения. Перерыл гору психологической и даже эзотерической литературы, покопался в интернете и, наконец, оформил все в более-менее читабельном варианте.&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp; Итак, перед вами несколько методов для настройки хорошего настроения. Если им будете следовать, хотя бы немного, каждый день, то гарантирую, ни одна депрессия вас не возьмет!&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp; 1.Улыбайтесь! Как ни странно, это самый действенный способ. Улыбка заставляет ваш мозг думать, что &amp;nbsp;вы счастливы. Вследствии, вырабатываются эндорфины, еще известные как &quot;гормоны счастья&quot;. Вы становитесь радостнее, и улыбка снова появляется на вашем лице. Замкнутый круг, в общем.&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp; 2. Планируйте! Путь к любой, на первый взгляд даже совершенно неосуществимой мечте, можно распланировать. Составить схему: как, кому, куда и т.д. И скаждым разом добавляйте новые детали. Делайте это каждый день, хотя бы минут 5, и вы вскоре почувствуете, что мечта стала гораздо ближе и осуществимее...&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp; 3. Если у вас не хватает терпения и времени на полноценный дневник, то заведите хотя бы маленький блокнотик для записи всего хорошего, что с вами произошло. Записывая или читая собственные воспоминания, вы вновь переживаете этот момент.&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp; 4. Следите за собой. Любые проявления агрессии или раздражительности надо нещадно давить, иначе они вполне вольготно разрастаются до депрессии, усталости и семейных ссор на пустом месте.&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp; 5. Медитируйте. Очень действенный способ расслабиться и зарядиться положительной энергией.&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Для тех, кто никогда не занимался йгой, существует альтернативный способ.&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Включите музыку в наушниках, запритесь подальше от народа и помечтайте. (! Любую тяжелую музыку сразу исключить!)&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp; 6. Следите за здоровьем. &quot;В здоровом теле - здоровый дух!&quot;. Согласитесь, сложновато думать о хорошем, когда у тебя ноет зуб, тянет спина и стреляет в ухе. :)&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp; 7.Читайте все позитивное. Перефразируя известное выражение, получим: &quot;Мы - это то, что мы читаем&quot;. Читайте анекдоты, увлекательные приключения, истории из жизни, просто позитивные афоризмы.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp; 8. &quot;Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты&quot;. Общайтесь с позитивными людьми, ведь в таком случае получтся чуть ли не вечный производитель веселья. Он дарит хорошее настроение вам, вы, зарядившись, в свою очередь, поднимаете настроение ему. И наоборот.&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp; 9. Страйтесь находить радостные моменты во всем. В весне, в луже, в доме напротив, в улыбке малыша маме. Даже в том случае, если потеряли кошелек или лежите в больнице с переломом ноги. Конечно, не всегда для этого хватает просто юмора, но ведь у вас в запасе есть еще и черный юмор!))&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>http://smile.ucoz.es/news/nastrojsja_na_pozitiv/2012-08-25-4</link>
			<dc:creator>CyMpaK</dc:creator>
			<guid>http://smile.ucoz.es/news/nastrojsja_na_pozitiv/2012-08-25-4</guid>
			<pubDate>Sat, 25 Aug 2012 12:14:55 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Внимание! Розыск!</title>
			<description>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/27790546.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s27790546.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Наш позитивный сайт создан для радости и улыбок. Мы дарим или создаем хорошее настроение. Именно для этого вы и находитесь здесь. Однако наш сайт не единственное место где вы можете радостно улыбнутся. В мире множество замечательных и милых вещей на которые многие не обращают внимания.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&amp;nbsp;Например, вот такие оригинальные фонарики поднимающие настроение развешаны над одной из улиц Италии.&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;a href...</description>
			<content:encoded>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/27790546.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s27790546.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Наш позитивный сайт создан для радости и улыбок. Мы дарим или создаем хорошее настроение. Именно для этого вы и находитесь здесь. Однако наш сайт не единственное место где вы можете радостно улыбнутся. В мире множество замечательных и милых вещей на которые многие не обращают внимания.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&amp;nbsp;Например, вот такие оригинальные фонарики поднимающие настроение развешаны над одной из улиц Италии.&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/25495304.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s25495304.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;А вот такой суп подают в одном из ресторанов Китая&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/93294650.jpeg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s93294650.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;А вот такая милая но креативная надпись украсила заднее стекло авто нашего&amp;nbsp;соотечественника.&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG4--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/21133348.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s21133348.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG4--&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Примеров множество. Их можно перечислять месяцами и не озвучить и 1%. Поэтому просто объявляем конкурс на лучшее милое фото.&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG5--&gt;&lt;a href=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/34508855.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smile.ucoz.es/_nw/0/s34508855.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG5--&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Идти он будет постоянно, но итоги будут подводится каждый месяц. То есть каждый месяц наугад выбранные неизвестные судьи будут выбирать самую удачный фотомомент.&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Высылать свои работы Главному Весельчаку Сумраку вот по этому адресу: &lt;u&gt;cympak.90@gmail.com&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;u&gt;&lt;br&gt;&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Работы принимаются до 10 числа каждого месяца (то есть приславшие 11 июля попадают только на 10 августа).&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Каждого победителя ждет непременная награда!&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Улыбнемся! :)&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>http://smile.ucoz.es/news/vnimanie_rozysk/2012-08-10-3</link>
			<dc:creator>CyMpaK</dc:creator>
			<guid>http://smile.ucoz.es/news/vnimanie_rozysk/2012-08-10-3</guid>
			<pubDate>Fri, 10 Aug 2012 10:45:09 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Мы создались)</title>
			<description>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; style=&quot;font-size: 12pt; &quot;&gt;Запомним же этот день!&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.zastavki.com/pictures/1440x900/2010/Drawn_wallpapers_Panda_in_a_Box_021713_.jpg&quot; alt=&quot;&quot; style=&quot;&quot; width=&quot;500pxpx&quot; height=&quot;300pxpx&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot; style=&quot;font-size: 12pt; &quot;&gt;Запомним же этот день!&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.zastavki.com/pictures/1440x900/2010/Drawn_wallpapers_Panda_in_a_Box_021713_.jpg&quot; alt=&quot;&quot; style=&quot;&quot; width=&quot;500pxpx&quot; height=&quot;300pxpx&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>http://smile.ucoz.es/news/my_sozdalis/2012-07-20-1</link>
			<dc:creator>CyMpaK</dc:creator>
			<guid>http://smile.ucoz.es/news/my_sozdalis/2012-07-20-1</guid>
			<pubDate>Fri, 20 Jul 2012 17:30:41 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>